El primer flash que nos evoca el Ninjutsu es la figura enmascarada de negro portando una espada, a menudo percibida como el antagonista o protagonista en las películas de Hollywood. Sin embargo, el Ninjutsu es mucho más que una imagen cinematográfica; es un arte marcial ancestral que engloba una vasta gama de disciplinas y técnicas.
Las disciplinas que encontramos dentro del Ninjutsu son múltiples y se centran en el desarrollo integral del practicante. Incluyen técnicas de golpes con brazos y piernas, luxaciones y proyecciones, diseñadas para la autodefensa. El estudio de tácticas y estrategias es fundamental para mantenernos a salvo en nuestra vida diaria. Además, se abarca el manejo de armas tradicionales como el sable, el bastón, las cuerdas y muchas otras, enriqueciendo la versatilidad del arte marcial.
Goshin Jutsu: El Arte de la Autodefensa
El Goshin Jutsu, una disciplina intrínseca al Ninjutsu, se enfoca en la autodefensa. En él encontramos multitud de movimientos y golpeos, contando también con estrategias para mantenernos a salvo en nuestra vida diaria. No es necesario tener conocimientos previos para iniciarse en esta práctica.
Ken Jutsu / Iai Jutsu: El Camino del Sable
El Ken Jutsu y el Iai Jutsu se centran en el manejo de los sables japoneses, quizás el aspecto que más llama la atención a los recién llegados a este arte marcial. Se trata de movimientos del sable cargados de tradición e historia, que permiten una comprensión más profunda de las artes marciales tradicionales.
Ninpo Mikkyo: La Meditación como Práctica
El Ninpo Mikkyo es la práctica de la meditación. Se presenta como un acercamiento inicial, muy sencillo y útil para el practicante, a la meditación desde la primera toma de contacto, facilitando la integración de esta disciplina en el entrenamiento.
Go Ton Po: Entrenamiento en la Naturaleza
El Go Ton Po, o entrenamiento en la naturaleza, considera el entorno global como campo de práctica. Se llevan a cabo actividades como orientación (bases técnicas, carreras de orientación), buceo, rappel y principios de escalada. También se exploran aspectos relacionados con las plantas: alimentación y curación, así como el equipo y material de campo.
Kunoichi: Entrenamiento para la Mujer Ninja
El Kunoichi se dedica específicamente al entrenamiento de la mujer ninja, abordando las particularidades y técnicas adaptadas a ellas.
Horarios y Ubicaciones en Colmenar Viejo
En Colmenar Viejo, las clases de Goshin Jutsu se imparten en el Club Social El Mirador. Los horarios son los siguientes:
- Lunes, Miércoles y Viernes: 20:00 a 21:30.
- Martes y Jueves: 20:00 a 22:00.
- Sábados: 12:00 a 14:00.
La edad mínima para participar es de 14 años.
Además, se ofrecen clases de verano, que continúan hasta el 15 de septiembre, permitiendo profundizar en aspectos menos habituales y prepararse para la nueva temporada. Estas sesiones incluyen defensa personal, aproximaciones a otras disciplinas como kickboxing y MMA, y preparación física específica.
En Tres Cantos, podéis encontrar la práctica en el Gimnasio Zona 3C, situado en la calle Comercio 12.
Reflexiones sobre la Práctica Marcial
Cuando uno entra por primera vez en el mundo de las artes marciales, no siempre sabe qué esperar, y a menudo se tiene una idea inexacta o ficticia del asunto. La figura del "maestro" y su influencia en el aprendizaje son aspectos importantes. Generalmente, existen ideas preconcebidas que provienen de libros, revistas, películas y la publicidad.
La conclusión a la que se llega con el tiempo es que, como en cualquier otro ámbito de la vida, dentro de las artes marciales nos encontramos con gente de "todos los colores": muy buenos, buenos, regulares y, a partir de ahí, lo que cada uno califique. Con sus mismas virtudes y defectos, cualidades, excelencias y, por supuesto, miserias.
Afortunadamente, llega un momento en el que uno puede decidir cómo, para qué y con quién practicar. Sin embargo, no siempre es así. Es importante ser serios: el simple hecho de golpear al aire, a un saco, combatir, controlar a un compañero, ejecutar katas o cualquier otra actividad marcial no te convierte automáticamente en mejor persona, ni más sabio, ni más recto, ni más justo. Tampoco necesariamente lo contrario.
Otros beneficios, más allá de la simple educación física, pueden existir, pero no son inherentes a la práctica marcial. El respeto entre compañeros y el orden en la clase provienen de la dinámica y las pautas marcadas por el profesor. El ambiente y la etiqueta pueden ayudar, pero no son exclusivos de las artes marciales.
La autoestima y la confianza en uno mismo se fortalecen con cualquier actividad que se afronte con pasión, en la que se consiga autorrealizarse, mejorar, aprender y progresar con esfuerzo. Esto, sin duda, aumenta la autoconfianza y la autoestima, además de reforzar el sentido de la disciplina, necesaria para el progreso en cualquier actividad.
Lo importante, en suma, es hacer algo que te guste, te divierta, pero que a la vez implique dedicación y esfuerzo, además de no ser perjudicial para nadie. Se tiende a pensar que la figura del maestro sabio y justo es lo que marca la diferencia, pero para aprender a jugar al fútbol, tocar el violín, informática o inglés, también se necesitan maestros. A distinguir el bien y el mal, y a comportarse bien y respetar a los demás, deberían habernos enseñado en casa.
Estas actividades, en general, deberían ser un refuerzo de los comportamientos positivos, especialmente en niños y jóvenes, pero en ningún caso un sustitutivo. Quedan al arbitrio de las capacidades del "maestro", quien, en muchos casos, ni puede ni debe realizar esta función más allá de planteamientos básicos de sentido común, como propiciar un buen ambiente de entrenamiento, colaboración y respeto, o moderar a quienes no distinguen con quién entrenar más o menos fuerte, o a quienes vienen con intenciones de realizar hazañas fuera del tatami. Insistimos: sentido común, nada más.
Si no tenemos ninguna garantía adicional al mero apelativo de "maestro", con los clichés que ello implica, sobre la capacidad moral y ética de esa persona, siempre habría que andar con pies de plomo. Corremos el peligro de sufrir una confusión de "valores" y contradicciones por la influencia de supuestos valores y códigos marciales que acaben viciando nuestra percepción de la realidad.
Aplicaciones de las Técnicas (Bunkai)
Las formas y la técnica en general son una parte del entrenamiento para perfeccionar la propia técnica y/o competir, y no necesitan mayor explicación. Sin embargo, la pregunta sobre la efectividad de estas técnicas en situaciones reales es crucial.
La forma más general y extendida de realizar los bunkais (aplicaciones de los katas) son los de "aplicación directa" o "simétrica". Son los primeros que se enseñan y se reducen a reproducir los movimientos del kata con mínimas variaciones, donde el compañero que hace de adversario realiza técnicas de manera que todo el conjunto encaje. En estos bunkais, los bloqueos son siempre bloqueos y los ataques siempre son ataques, manteniendo los embusen (líneas de ejecución) inalterados. Estas premisas confieren al conjunto un aspecto algo robótico y de cierta irrealidad.
Bunkai - Técnicas Bubishi | Tōyama Karate-Dō
Sin embargo, son una buena forma de depurar la correcta ejecución de la técnica, el control postural, la distancia, los reflejos, la coordinación, y sirven para mejorar el dominio del kata y progresar en el aspecto técnico en general.