'Dragon Ball' se ha convertido en la serie de anime por excelencia, sus increíbles personajes y su historia han conseguido maravillar a millones de personas. Con el paso de los años, la obra magna de Akira Toriyama se ha vuelto indispensable para millones de personas.
'Dragon Ball' cuenta con grandes sagas que ofrecen historias únicas capaces de hacerte reír y llorar, por supuesto, sus personajes también tienen mucho que ver y son reconocidos en todo el mundo.
Ahora, gracias a una publicación en la web oficial de 'Dragon Ball', puedes tener el físico de un auténtico Saiyan gracias a esta rutina de entrenamiento. En un principio querían enfocarla para conseguir el cuerpo de Broly, pero el fisicoculturista profesional Kota Kobayashi, confirmó que eso era realmente imposible, por lo que lo mejor sería centrarse en algo más accesible, como el cuerpo de Trunks.
Aún así, no te creas que es algo fácil, ya que confirmó que con esta rutina de entrenamiento tardarías una cantidad de 5 años aproximadamente en lograr el objetivo. Desde luego, todo depende de tu disciplina, pero queda claro que no es una tarea fácil.
Rutina de entrenamiento para un cuerpo Saiyan
Para llevar a cabo esta rutina solamente necesitarás una goma y una rueda de abdominales, por lo que podrás hacerte perfectamente en tu casa. Se recomienda hacer tres series de unas 15 repeticiones cada una.
Ejercicios incluidos en la rutina:
- Flexiones en pica
- Elevaciones laterales con la goma de resistencia
- Curl de bíceps con goma
- Extensiones de tríceps con goma
- Fondos de tríceps
- Flexiones
- Remo vertical con la goma de resistencia
- AB Rolls con la rueda abdominal
Como ves, una rutina sencilla que puedes seguir desde tu casa. Por supuesto, lo ideal es complementar con una buena alimentación.
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¿El poder reside en el físico?
Pese a no tener un físico espectacular, el ser más fuerte de 'Dragon Ball' te sorprenderá. Tener un cuerpo grande y definido no es sinónimo de tener poder, eso lo saben muchas personas, sobre todo aquellos amantes de 'Dragon Ball', puesto que se han encontrado con que el personaje más fuerte de toda la franquicia no es nada imponente. Te estamos hablando de Zeno Sama, el cual puede destruir universos enteros en un abrir y cerrar de ojos sin hacer ningún esfuerzo.
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