¡Bienvenido al universo del Combat Ju-Jitsu! Si te apasionan las artes marciales y buscas un sistema de defensa personal eficaz y completo, has llegado al lugar indicado. En esta primera entrada de nuestro blog de la FECJJ, te invitamos a descubrir qué es el Combat Ju-Jitsu, su rica historia, sus particularidades y todo lo que necesitas saber para iniciarte en esta disciplina.
¿Qué es el Combat Ju-Jitsu?
El Combat Ju-Jitsu es una evolución moderna del antiguo arte marcial japonés Ju-Jitsu, adaptada a las necesidades de defensa personal del siglo XXI. Se trata de un sistema de combate completo que combina técnicas de golpeo, proyecciones, luxaciones, estrangulaciones y control en el suelo, con un fuerte énfasis en la eficacia y el realismo.
El Ju Jutsu quiere decir “arte suave” enfatizando el hecho que el uso de fuerza no es lo más importante, se trata de un arte flexible a la vez que fuerte. El jiu-jitsu o ju-jutsu (柔術 ''jūjutsu''?, lit., ‘el arte suave’ o ‘arte flexible’) es un arte marcial japonés clásico o koryū budō que abarca una variedad amplia de sistemas de combate modernos basados en la defensa «sin armas» de uno o más agresores tanto armados como desarmados. Las técnicas básicas incluyen principalmente luxaciones, puñetazos, patadas, rodillazos, esquivas, empujones, proyecciones, derribos, y estrangulamientos. Está destinado a dar a la habilidad y la agilidad el triunfo sobre la fuerza bruta. Se funda en la vulnerabilidad particular de ciertas partes del organismo humano.
¿Cuál es la diferencia con el Ju Jitsu tradicional o el Brazilian Jiu Jitsu (BJJ)?
Si bien comparte raíces comunes con el Ju-Jitsu tradicional y el BJJ, el Combat Ju-Jutsu se distingue por:
- Enfoque en la defensa personal: Prioriza técnicas aplicables en situaciones reales de calle, incluyendo defensa contra múltiples atacantes y el uso de armas improvisadas.
- Amplio espectro de técnicas: Incorpora un mayor abanico de técnicas de golpeo, lo que lo convierte en un sistema de combate más completo.
- Reglamento específico: Cuenta con un reglamento propio para la competición, que permite un combate más dinámico y realista.
El Brazilian Jiu Jitsu se destaca por su trabajo únicamente en el suelo. Esto es debido a que su fundador pesaba poco y se dio cuenta que no le convenía la lucha con golpes (puñetazos y patadas) por lo que creó lo que hoy conocemos con el jiu jitsu brasileño. El jiu-jitsu brasileño (popularmente conocido también por sus siglas en inglés, BJJ) es un arte marcial, deporte de combate y sistema de defensa personal desarrollado en Brasil. Se centra principalmente en la lucha cuerpo a cuerpo en el suelo, usando para ello luxaciones, estrangulaciones, inmovilizaciones y derribos. El principal objetivo del jiu-jitsu brasileño es someter al rival mediante una luxación o estrangulación sin necesidad de usar golpes, de ahí que se le denomine a veces «arte suave».
El jiu jitsu es un arte marcial de origen japonés que se centra en el uso de la técnica y la capacidad de aprovechar la fuerza y la energía de tu oponente en tu beneficio. El jiu jitsu no solo es un arte marcial divertido, sino que también ofrece una serie de beneficios para el cuerpo y la mente. Practicar jiu jitsu te enseña a estar en el momento presente y a tomar decisiones rápidas en situaciones de estrés.
El jiu-jitsu brasileño se centra en el suelo mientras que en el japonés trabaja más técnicas de pie. Tiene la eficacia como principal característica, con lo cual la diferencia mayor no está en las técnicas, si no en la práctica y su aplicación. En una competencia de Jiu Jitsu Japonés, no se permiten ciertas técnicas peligrosas, como las que llevan presión sobre las cervicales, mientras que en el brasileño si. Además, en el Japonés si un luchador ha sido dominado o fijado por su oponente por mas de 25 segundo automáticamente obtiene una puntuación. El estilo Brasileño no tiene restricciones de tiempo en posiciones de tierra.
Un Poco de Historia
Las raíces del Combat Ju-Jutsu se remontan a los antiguos samuráis japoneses, quienes desarrollaron el Ju-Jitsu como un método de combate cuerpo a cuerpo para defenderse de oponentes armados y con armadura. Con el tiempo, el Ju-Jitsu evolucionó y se diversificó, dando lugar a diferentes estilos y escuelas.
A mediados del siglo XX, maestros de artes marciales de diferentes disciplinas comenzaron a experimentar con la fusión de técnicas de Ju-Jitsu, Judo, Karate y otras artes marciales, con el objetivo de crear un sistema de defensa personal más efectivo. Así nació el Combat Ju-Jutsu, que rápidamente ganó popularidad en todo el mundo.
El Jiu Jitsu es un antiguo arte marcial de origen japonés, cuyo significado se traduce como "la ciencia de la suavidad" o "el arte de la suavidad". A lo largo de la historia, ha sido conocido por distintos nombres como "ju jutsu", "jiu jitsu" o "ju jitsu", reflejando su rica evolución. En España, el término más utilizado es Jiu Jitsu, gracias a la influencia del maestro German Santiago Sanchís.
A pesar de ser un arte marcial muy antiguo, el Jiu Jitsu ha logrado la categoría de deporte olímpico, aunque aún no ha debutado en unos Juegos Olímpicos. Sus raíces históricas son complejas y difíciles de trazar con exactitud, pero la mayoría de los estudios apuntan a que surgió durante el periodo Muromachi en Japón (1333-1570). Durante este tiempo, era practicado por los samuráis como una técnica de defensa en combates cuerpo a cuerpo. Aunque no se reconoce un fundador único, es sabido que varias familias desarrollaron distintos estilos, todos ellos bajo el nombre de Jiu Jitsu o artes marciales similares.
Un dato clave en la historia del Jiu Jitsu es que el maestro Jigoro Kano, a partir de su práctica en esta disciplina, creó el judo en 1882, abriendo el camino para que ambas artes marciales coexistieran y evolucionaran.
Las raíces del Ju-Jitsu se remontan a los antiguos samuráis japoneses, quienes desarrollaron el Ju-Jitsu como un método de combate cuerpo a cuerpo para defenderse de oponentes armados y con armadura. Con el tiempo, el Ju-Jitsu evolucionó y se diversificó, dando lugar a diferentes estilos y escuelas. Después de la Restauración Meiji en Japón, las artes marciales experimentaron cambios. El Judo se ha alejado de algunas de las técnicas más agresivas del Jujutsu, pero conserva muchas de sus raíces. Desarrollado por Morihei Ueshiba, el Aikido combina principios del Jujutsu con filosofías espirituales.
El Jiu Jitsu en España
El Jiu Jitsu Japonés llegó a España a principios del siglo XX. La ciudad de Barcelona fue el punto de entrada en 1907-1908, gracias al maestro Sada Kazu Uyenishi, conocido como RAKU, quien introdujo tanto el Judo como el Jiu Jitsu en nuestro país.
Su difusión a gran escala llegó de la mano del coronel José Manuel García García, quien en 1978, integró el Jiu Jitsu en la formación del Ejército español a través de la Academia del Ejército de Zaragoza, como una técnica de defensa personal. En 1980, el Jiu Jitsu fue oficialmente reconocido como deporte federado dentro de la Federación Española de Judo y Deportes Asociados, marcando el inicio de su andadura deportiva en España, siempre en estrecha relación con el Judo.
¿Cómo se practica el Jiu Jitsu?
El Jiu Jitsu es mucho más que un arte marcial, es un completo deporte de combate que abarca diversas técnicas como golpeos, proyecciones, derribos, inmovilizaciones, luxaciones, estrangulaciones y hasta el trabajo con armas. Esta versatilidad lo convierte en una disciplina integral, ideal tanto para la defensa personal como para la competición.
En el ámbito competitivo, el Jiu Jitsu se divide en cuatro modalidades, ofreciendo opciones tanto para el combate directo como para la demostración técnica:
- Fighting y Ne Waza: Modalidades de combate que se organizan por sexo biológico y categorías de peso, enfrentando a los competidores en luchas cuerpo a cuerpo.
- Duo System y Show: Modalidades técnicas en las que se simulan combates en pareja, compitiendo en categorías masculinas, femeninas o mixtas, destacando la coordinación y precisión en la ejecución de las técnicas.
España tiene una larga trayectoria en competiciones internacionales, participando en Campeonatos de Europa desde 1986 y en Campeonatos del Mundo desde 1993, consolidándose como un país activo en el desarrollo y promoción de este deporte.
El Combat Ju-Jitsu es una disciplina accesible a personas de todas las edades y condiciones físicas. Ya sea que busques mejorar tu condición física, aprender a defenderte o simplemente disfrutar de una actividad deportiva, el Combat Ju-Jitsu te ofrece un camino para alcanzar tus objetivos.
Para practicar Combat Ju-Jitsu, solo necesitas:
- Un kimono: El kimono de Ju-Jutsu es una prenda cómoda y funcional que te permite moverte con libertad y seguridad, además de proporcionar el agarre ideal para la práctica.
- Guantes, canilleras y casco protector: Las canilleras, guantes y casco con buen acolchado son ideales para la práctica. En nivel más avanzados el casco no es necesario.
- Ganas de aprender: La actitud es fundamental en cualquier arte marcial.
El jiu-jitsu brasileño (o BJJ), llegó a la fama a nivel mundial gracias a la televisión en la década de los años noventa, época en la que Royce Gracie, hijo de Helio Gracie y exponente del arte, ganó el primero (1993), segundo (1994) y cuarto (1994) campeonato de la UFC, Ultimate Fighting Championship que eran en ese entonces por eliminación simple. Royce luchó contra oponentes a menudo mucho más grandes y que practicaban otros estilos, como el kick boxing, kenpō, shootfighting, lucha libre, boxeo y "kárate coreano" o taekwondo, entre otros. Una vez más, como ya lo había hecho su padre Helio Gracie en Brasil 40 años antes, el jiu-jitsu representado en este caso por Royce Gracie demostró su gran eficacia al servirle para ganar el torneo. Desde entonces se ha convertido en un arte de primera necesidad para muchos combatientes de artes marciales mixtas o MMA/AMM, llamando su atención y demostrando la importancia de la lucha en el suelo.
Reglas y Modalidades del Combat Ju-Jutsu
El Combat Ju-Jutsu cuenta con diferentes modalidades competitivas, cada una con sus propias reglas específicas. En general, las reglas del Combat Ju-Jutsu se basan en los principios de la defensa personal, permitiendo un amplio abanico de técnicas y estrategias.
En competición oficial, se suelen usar blanco y azul. En el Jū-jutsu existen seis niveles distintos (llamados kyu) y 10 niveles de maestría (llamados dan), según el grado de habilidad en dicha arte marcial. Los ataques están divididos en 4 grupos de 5 ataques cada uno. La defensa es totalmente a elección del defensor. Los ataques por agarres, abrazos y estrangulaciones, atemis y ataques con armas. Por otra parte, la modalidad de lucha se realiza de forma individual en la correspondiente categoría y peso de cada uno. femenina y lucha masculina, pero, al contrario que en dúo kata, no pueden competir un hombre y una mujer en un mismo combate.
¿Quién regula el Combat Ju-Jutsu en España?
En España, el Combat Ju-Jutsu está regulado por la Federación Española de Combat Ju-Jutsu (FECJJ). La FECJJ, afiliada a la Federación Internacional de Combat Ju-Jutsu (CJJIF), es la encargada de establecer los estándares técnicos, organizar competiciones y promover el desarrollo del Combat Ju-Jutsu en nuestro país.
¡Continúa la aventura! En próximas publicaciones, profundizaremos en técnicas específicas, la historia de grandes maestros, los beneficios del Combat Ju-Jitsu para la salud física y mental, y mucho más. ¿Estás listo para dar el primer paso?