El cuerpo humano es un tema fascinante que se aborda en la educación infantil, ya que el autoconocimiento es un área de aprendizaje fundamental en esta etapa. No cabe duda de que los más pequeños sienten una gran curiosidad por descubrir y entender el cuerpo humano. Es importante acercarles estos conocimientos de una manera didáctica y adaptada a su edad.
“Con el cuerpo y el movimiento las personas se comunican, expresan y relacionan, conocen y se conocen, aprenden a hacer y ser. Cuerpo y movimiento son componentes esenciales en la adquisición del saber del mundo, de la sociedad, de sí mismo y de la propia capacidad de acción y de resolución de problemas.”
Se propone al grupo el abordaje de un proyecto basado en el reconocimiento del cuerpo y la expresión corporal. Es mediante el movimiento que el niño puede ponerse en contacto consigo mismo y con los demás; se conecta a través de sensaciones, imágenes, sentimientos, emociones, que se ordenan, se traducen en movimiento y cada uno encuentra su propio lenguaje. La expresión corporal le permite al niño que reconozca su cuerpo, lo acepte, lo descubra.
Juegos y Actividades para el Reconocimiento Corporal
Los juegos son siempre una excelente forma de facilitar el aprendizaje. Aquí te presentamos diversas actividades para que los niños de 3 años exploren y reconozcan su propio cuerpo:
1. Juegos frente al Espejo
Los juegos frente a los espejos pueden ayudar al niño a que se conozca a sí mismo, así como sus limitaciones. Aquí tienes algunas ideas:
- Observación inicial: Lo primero es conocer en qué punto está el niño.
- Interacción con el reflejo: Después, nos ponemos al lado suyo, para que vea nuestro reflejo también. Esto le ayudará, ya que nuestra imagen ya la tiene memorizada, con lo que le chocará que estemos en dos lugares a la vez.
- Exploración táctil: Cogeremos sus manos y las acercaremos hasta que se toque a sí mismo una y otra vez.
- Juego de acercarse y alejarse: Con el cogido, podemos acercarnos al espejo y separarnos.
- Juego de gestos: Empieza a mover tus manos para que tu bebé también lo haga. Abrir y cerrar las manos. Lo mismo podemos hacer con la cabeza, llevarla a un lado y al otro, y con la boca, abriéndola y cerrándola.
- Expresión de emociones: Debemos ponernos en el espejo con el niño y ponemos caras de sentimientos para que el niño nos pueda imitar. Con el tiempo, tu bebé entenderá que el espejo es un reflejo.

2. Expresión Corporal y Movimiento
La expresión corporal moviendo las diferentes partes del cuerpo es una actividad clave. Se les puede invitar a mover diferentes partes del cuerpo e imitar animales y diversas maneras de movernos.
3. Reconocimiento de Partes del Cuerpo
La docente puede presentar a los niños una serie de imágenes y observarlas. Se les pedirá a los niños que se miren al espejo durante unos segundos para reconocer las partes externas de la cara (ojos, nariz, etc.). Se pueden realizar diferentes acciones: señalar cada parte nombrada, hacer muecas, poner cara de enojado, de alegría, de susto, etc.
4. Cuentos y Productos de Higiene
Escuchar cuentos como “No me quiero bañar” y volver a narrarlos observando las imágenes ayuda a dialogar sobre la importancia de la higiene. La observación de diversos productos que se utilizan para el aseo personal (esponja, peine, jabón, shampoo, toalla) también forma parte de este aprendizaje.
5. Láminas del Cuerpo Humano
Observar diferentes láminas del cuerpo humano permite dialogar sobre lo que se viene trabajando en días anteriores respecto a las partes del cuerpo.

6. Bandas Sensoriales
Una de las actividades infantiles para conocer el cuerpo humano más sencillas de confeccionar son las llamadas bandejas sensoriales. Se necesita una bandeja alta, agua con colorante y láminas con órganos del cuerpo humano o las partes del cuerpo que se quieran trabajar. Se pone la lámina debajo de la bandeja, un vaso de cristal boca abajo y luego el agua coloreada. El niño debe ir desplazando el vaso sin levantarlo y buscando “entre el agua” las diferentes partes del cuerpo.
7. Puzles del Cuerpo Humano
Los puzles son una opción lúdica perfecta para los más pequeños. En lugar de crear papeletas con números, se pueden confeccionar con diferentes partes y órganos del cuerpo humano. Esto permitirá a los niños memorizar visual y conceptualmente estos conocimientos.
8. Dibujar la Silueta Corporal
Se puede coger un rollo de papel continuo y ponerlo en el suelo, pedir a uno de los niños que se tumbe mientras el otro dibuja su silueta y después “rellena” el dibujo. Otra opción es enfocarse en los diferentes elementos del rostro.

9. Pintura Fluorescente y Esqueleto
Utilizando pinturas fluorescentes de diferentes colores y luz negra en un espacio oscuro, se puede trabajar el esqueleto humano. Pidiendo a los niños que traigan una camiseta blanca, por parejas se pintan el esqueleto uno al otro.
10. Puzles de Piedras Pintadas
Se trata de un juego libre en el que los niños pueden usar piedras pintadas a modo de puzle. Si se buscan actividades para conocer el cuerpo humano, se puede definir como norma que todas las palabras han de estar relacionadas con el cuerpo humano en la actividad de cadena de palabras.
11. Juego Comercial de Simulación Quirúrgica
Existen juegos comerciales que simulan una operación a cuerpo abierto donde se deberán extraer órganos con pinzas sin rozar al paciente, resultando muy divertidos para los más pequeños.
12. Mímica Corporal
La mímica puede ser una gran aliada a la hora de organizar juegos para conocer el cuerpo humano. Se puede proponer a los más pequeños que, a base de gestos, descubran de qué órgano o parte del cuerpo humano se refieren, sin señalar.
13. Nombrar Partes del Cuerpo con un Balón
Esta actividad ayuda a ir nombrando cada parte de nuestro cuerpo en voz alta a la vez que chocamos el balón con la parte nombrada y tomamos conciencia de su movimiento.
14. Juego del Espejo con Movimiento
Similar al juego del espejo, pero añadiendo la derivación de nombrar en voz alta todas las partes del cuerpo que se van tocando al imitar los movimientos del compañero.
15. Estatuas Musicales
Consiste en bailar de manera alocada y divertida mientras suena la música. Una vez la música para, los niños deben convertirse en estatuas e intentar quedarse en la posición más rara. La estatua más extraña puede ganar un punto.
16. El Juego del Pañuelo
Se forman dos equipos y el profesor sujeta en medio de los dos grupos un pañuelo. Es un juego clásico que fomenta la agilidad y la coordinación.
Son múltiples los beneficios de conocer el cuerpo humano desde pequeño. Una de las áreas que a menudo se olvida trabajar es la percepción que el niño tiene de cosas que los adultos tenemos muy asumidas, como, por ejemplo, el cuerpo humano. El esquema corporal es la imagen mental que tiene el niño de su propio cuerpo en relación al espacio y los elementos que lo rodean. Trabajarlo desde pequeños es fundamental para su desarrollo integral.
Las partes del cuerpo humano para niños | Vídeos educativos para niños
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